Сила воли. Как развить силу воли?

Для того чтобы управлять миром, нет иных секретов, кроме того, чтобы быть сильным: сила не знает ни ошибок, ни иллюзий.
Наполеон I

Все знакомы с понятием волевой человек? Сильный и решительный, уверенный — именно таким я представляю себе волевого человека. А что вы подразумеваете под этим выражением? 

Воля, сила воли — каждый из нас мечтает иметь большую силу воли, но не каждый может ее проявить. Что управляет этим качеством? Как развить силу воли? 

Для меня воля как и другие высокие понятия (любовь, счастье) очень размытое. И каждый человек интерпретирует его по-своему.

Обладая силой воли, человек не станет рабом своих чувств, материальных вещей, он будет хозяином своей жизни. Этот человек вовремя может сказать себе «стоп» и перестать идти на поводу желаний, потыкая своим слабостям.

Можно сказать, что воля — это осознанное действие, выбор делать или не делать. У нас всегда есть выбор, но часто так происходит, что человек отказывается от многих вариантов не в свою пользу, объясняя фразой  «Я не могу». Но все прекрасно знают, что человек многое может, стоит ему только попробовать начать что-то делать. Воля — это выбор тех действий, которые способны удовлетворить ваши подлинные потребности, того, что вам нужно, а не того, чего вам хочется. Сила воли — сила обдуманных действий.

Давайте рассмотрим три варианта зависимости между разумом, эмоциями и волей

[go]

• Первая ситуация — разум и эмоции не противоречат друг другу. В данном примере не возникает проблем в разрешении каких-то конфликтов. Такая ситуация просматривается хорошо в чрезвычайно опасных для жизни ситуациях. Разум, чувства действуют воедино с инстинктом самосохранения. Ваша цель — выжить, остаться здоровым и невредимым, поэтому вы морально готовы на все и разумом вы понимаете, что другого выхода нет, чтобы остаться живым.

Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать
Коко Шанель

• Вторая ситуация, когда ваши эмоции и разум противоречат друг другу. Например, Ваш разум имеет много доводов по тому, что курение оказывает огромный вред на ваше здоровье. Но ваше желание закурить в сотый раз последнюю сигаретку выше над страхом приобрести рак легких. А когда в данной ситуации все же разум побеждает над желанием, тогда-то мы заслуженно человеку присуждаем звание волевого. 

• Третья ситуация, когда вы действуете под влиянием своих эмоций. Таким образом совершаются незапланированные покупки в магазинах, и такими хитростями пользуются рекламные компании, подсознательно контролируя и навязывая человеку идею покупки товара с целью личной выгоды.

При наличии силы воли можно добиться всего, но как, скажите, приобрести силу воли?
Ж. Ренар

[go1]

И все-таки надо ли развивать силу воли? Ответ не заставит себя долго ждать! Конечно надо! Ведь только с ней вы приобретете контроль над свой жизнью.

Сила воли и самоконтроль очень близки. Как вы знаете, идеальных людей нет. И как бы мы не старались, мы не можем вокруг себя сделать все так, как хотим. Порой даже очень уверенные в себе люди чувствуют, что теряют контроль над ситуацией и не могут проявить силу волю. Контролировать мысли и настроение очень трудно. Но воля и дисциплина, умение отказываться и стоять на своем, брать ответственность за свое настоящее и будущее — все эти качества можно в себе развить только работой над собой. Это значит поверить в себя и в свои силы, действовать вопреки своим страхам. Также как в спорте: чтобы укрепить мышцы, стать сильнее, необходимо нагружать себя физическими упражнениями. Только так вы почувствуете себя сильным человеком, способным выбирать свою судьбу.

Совершенствуйтесь, воспитывайте в себе волю и вы станете Хозяином своей жизни! Живите смело!