Как пережить расставание?

Ранее в своих статьях я поднимала темы отношений, в которых были рассмотрены основные проблемы, возникающие между партнерами и пути решения конфликтов с целью примирения и создания гармонии («Как понравиться парню», «Как наладить отношения с мужем»). Но достичь гармонии в отношениях без взаимной любви невозможно, и все попытки укрепить отношения не приведут к желаемому результату. В этом случае, чтобы избавиться от физических и душевных мук по причине невзаимной любви, прийдется решиться на отважный шаг, который приведет вас в более светлое будущее. Увы, это не самоубийство и светлое будущеее — это не жизнь в раю. Я говорю о том, как пережить  расставание. А расставаться тяжело, особенно с тем человеком, к которому вы испытываете очень глубокие и сильные чувства любви.

Источником вашей душевной боли при расставаниии является страх одиночества: вам кажется, что вы никогда не встретите человека, которого вы могли полюбить так же сильно. Но если единственным выходом является расставание, то как же не довести себя до сумашествия и быстрее забыть объект вашего столь сильного внимания и привязанности.

Я предлагаю вам несколько советов, которые помогут вам вернуться к полноценной радостной жизни и пережить расставание:

[go]

• Время и расстояние. Чтобы освободить свое сердце от мучительных чувств потребуется время. А для того ускорить процесс забывания, необходимо с этим человеком полностью прекратить общение и избегать любые возможности увидиться. Избавьтесь от тех вещей (фотографиях, открытках, подарках и др.), которые вам напоминают о прошлых отношениях и теребят вашу душу.
• Самоанализ и самонастрой. Вы должны избавиться от сомнений в том, правильно ли вы поступили или нет. Трезво оцените ситуацию, где вы продолжаете отношения с человеком, который вас не любит, в которой вы утратите возможность на более яркое и счастливое будущее.
• Вера в счастливую и взаимную любовь с другим человеком. Не сомневайтесь в том, что вы встретите человека, которого не только вы сможете полюбить, но и который ответит вам взаимными чувствами.
• Чтобы впустить в свою жизнь что-то новое, необходимо избавиться от старого. Вы только в том случае по-настоящему откроетесь новой любви, пока не избавитесь от прежних чувств и не очистите свое сердце от страданий и боли. Отпустите все негативные мысли, отпустите человека, которого вы так любили, и простите его за то, что он вас так не смог полюбить — ведь это не приступление. У каждого есть свобода выбора и шанс на счастливую жизнь в любви и гармонии. Сделайте такой щедрый подарок человеку в знак вашей любви к нему.
• В депрессии человек утрачивает интерес к жизни. Так и без объекта любви вы можете утратить смысл вашей жизни. Вам просто необходимо найти увлекательное занятие или хобби, в которое вы уходили с головой. Спорт — это лучший способ избавления от агрессии и переживаний.
• Посвятите свое время работе. Труд излечивает людей. Пока ваши мысли будут заняты работой, вам некогда будет думать о любви. Загрузите себя работой. В первое время это пойдет вам на пользу.
• Найдите плюсы в том, что вы стали свободным человеком. Например, теперь у вас появилось много свободного времени для самореализации и творческого развития.
• Чаще устраивайте встречи с друзьями. Общение с ними развеят все ваши страдания и поспособствует вам начать жизнь с чистого листа.
• Чтобы окончательно уйти от старых отношений, вам нужно пуститься в поиски новой любви. Новый роман или хотя бы чисто платонические отношения отвлекут вас от объекта вашей страсти.
• Следите за своим внешним видом, развивайтесь. Это поможет вам оставаться уверенным и привлекательным человеком.

Эти советы действенные. Однако, сильные эмоции способны превосходить над разумом, и ваши страдания могут затянуться на длительный срок. Не допускайте этого!