Самое популярное:
Комплимент девушке о ее красоте
Что делать когда скучно
Как понравиться парню? 6 шагов обольщения
Как поднять себе настроение? 10 простых способов
Упражнения для похудения живота
Как понять что ты нравишься парню
Любовь и страсть. Как сохранить эти чувства в отношениях?
Как удовлетворить женщину эмоционально?
Семейные ценности. Проблемы современной семьи
Счастье жизни
Как обрести уверенность в себе?
  • Подпишись на rss!

    Подпишись на rss!!!

    Введите e-mail:

  • Мотивация для занятий спортом

    Рубрика: Фитнес
    23 Мар 2014

    Психологи уверены, что те, кто громко заявляют про свое безразличие к внешнему виду – скорее всего, лукавят. Очевидно, что для большинства женщин главная цель — спортивное тело и красивые формы. Когда женщина нравится себе и принимает себя, то её отношения с другими также претерпевают значительных изменений.

    Сегодня очень модно соответствовать некоторому идеалу, но ориентируйтесь, прежде всего, на себя. Если в теле есть некоторый дискомфорт — пора действовать. Примите решение самостоятельно, а не поддавайтесь влиянию со стороны.

    Представьте себе идеальную внешность. Это может быть и ваша собственная фигура и образ только в воображении. Взгляните на фотографии моделей и красивых девушек — вы можете выглядеть не хуже! Сегодня есть множество методик направленных в эту сторону, к примеру, Лайф Фитнес способствует похудению, как и другие занятия.

    2b3cfcf16d414abec753

    Если вас сопровождают некоторые проблемы со здоровьем, только представьте, насколько комфортнее будет, если впустить в жизнь спорт. Ощущения сразу улучшаться, появится бодрость и молодость, в конце концов, 100 приседаний – тоже повод для гордости!

    Тем, кто не привык заботиться о собственном теле, трудно мотивировать себя. Но подумайте про будущее, например 10-20 лет спустя. Будьте мудрой и приобщитесь к спорту как можно раньше. Итак, цель выбрана. Как найти силу воли? Для этого стоит потихоньку приучать тело, организм очень быстро перестраивается — нагрузки и здоровая пища станут его постоянными спутниками. Через некоторое время вы поймете, что жить по-другому просто невозможно.

    Любые физические упражнения начинаются с минимума. Слишком сильная нагрузка раздражает психику и переутомляет тело. Аналогично с питанием: сразу оказавшись от всего сладкого и привычного, стресс неминуем. Внимательно отнеситесь к видам спорта, подберите для себя подходящий вариант. Лучше не обращать внимания на советы, а выбрать то, что хочется больше всего.

    Может быть, вы не верите, что сможете измениться. Что ж, пусть занятия спортом станут для вас азартной игрой. Результаты не заставят себя ждать, увиденное в зеркале — станет лучшей наградой, вызывая у вас желание и гордость и дальше превзойти себя. Позже, когда результаты станут заметы всем вокруг, может быть ваш пример станет важен для других. Для тех, кто найдет в себе силы есть только «хочу и стану» вместо «не могу»!

    Спасибо Вам за добавление этой статьи в:
    Нравится
    Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:
    Комментарии Вконтакте
    Комментарии Facebook
    А что думаете Вы?

    Введите адрес сайта в текст комментария при необходимости!


    Страница 1 из 11