У женщин все просто: длинные волосы надо укоротить, короткие — нарастить, прямые — накрутить, кудрявые — выпрямить)))
Мягкие, шелковистые, блестящие снаружи и здоровые изнутри волосы — заветная мечта каждой женщины. И это желание вполне осуществимо, если знать, в чем нуждаются ваши волосы.
За день наши волосы испытывают на себе бесконечное множество атак агрессивной внешней среды, и если не защищать волосы от перепада температур, солнечных лучей, сильных морозов, сухого ветра, волосы станут ломкими, тусклыми. Независимо от типа волос, глубокое питание и увлажнение от самых корней до кончиков просто необходимо.
Что мы понимаем под уходом за волосами?
[go]
Конечно, в первую очередь состояние ваших волос определяет ваш образ жизни. Хорошему росту волос способствует правильное питание, достаточный сон, потребность в свежем воздухе, отсутствие вредных привычек.
Также уход за волосами подразумевает — регулярное мытье, не только в косметических целях, но особенно в гигиенических. Очень часто задают вопрос, сколько раз в неделю необходимо мыть голову. Во-первых, это зависит от жирности ваших волос, от того насколько быстро у вас волосы загрязняются. Здесь вы должны самостоятельно смотреть по внешнему состоянию вашей шевелюры. Голову можно мыть и каждый день, используя при этом мягкий шампунь для ежедневного мытья. Однако, если у Вас сухие волосы мыть голову нужно реже ( 1 раз в 8-10 дней).
Важно подобрать шампунь и бальзам-ополаскиватель для вашего типа волос. Сейчас на рынке огромный выбор косметических товаров на любой вкус и кошелек. Но, все же самым проверенным и эффективным средством по уходу за волосами была и будет матушка- природа.
С самого детства моя мама приучала меня ухаживать за волосами. Всегда мне делала отвары из корней лопуха для укрепления волос, втирала репейное и облепиховое масла в кожу головы для ускорения роста и блеска волос, делала маски из хны. И эти процедуры, действительно, поддерживали волосы в здоровом состоянии.
Итак, я предлагаю несколько советов по уходу за волосами:
- Если у вас сухие, ломкие волосы, вам не обойтись без репейного и облепихового масел. Втирайте в кожу, а также наносите масло по всей длине волос 1-2 раза в неделю за 20 минут до мытья головы. После таких витаминных процедур ваши волосы обретут блеск, мягкость и будут легко расчесываться, а также вы избавитесь от ломкости. В свой рацион питания добавьте орехи, фасоль, цельнозерновые и молочные продукты, больше выпивайте чистой воды. Желательно, после мытья головы волосы держать в полотенце 20 минут. От использования утюжков, выпрямителей, фенов лучше воздержаться. Но если возникла необходимость в их использовании нанесите защитный крем, дабы предотвратить повреждение и пересушивание ваших волос. После мытья наносите бальзамы для объема волос.
- Если ваши волосы быстро жирнеют, вам необходимо мыть голову по мере необходимости, возможно, каждый день. Подберите шампунь для жирных волос. В свой рацион питания включите больше овощей и фруктов. За 20 минут до мытья головы втирайте масло календулы, эфирные масла цитрусовых. Делайте ванны для волос на основе отваров ромашки, с добавлением лимонного сока (для светлы волос), для темных подойдет, отвар крапивы и яблочный сок. Окрашивание волос также подсушит их.
- Особенного ухода требуют окрашенные волосы, так как при частом окрашивании повреждается структура волос. Кончики становятся сухими и посеченными, а возле корней волосы могут также быстро становиться жирными. Втирайте по длине волос масла (миндальное, эфирные фруктовые).
- Расчесывать длинные волосы необходимо начиная от кончиков и постепенно поднимаясь вверх к корням. Не расчесывайте мокрые волосы. Лучше перед мытьем головы хорошо их расчешите. Расческа должна быть из материалов, не повреждающих структуру волос и не электризующих их (подойдет деревянная расческа ).
- Мыть волосы не рекомендуется в холодной или горячей воде. Оптимальная температура 45 грд.
Средства для увлажнения и питания доступны каждому. От вас только требуется подобрать нужное средство, возможно с консультацией специалиста, и регулярно проводить процедуры по уходу за волосами.
деревянная расческа О_о надо попробовать)) а поливать не нужно?