Как обрести уверенность в себе?

0
183
views

Говорят, что нет такой женщины, которая была бы полностью довольна своей внешностью, карьерой, отношениями. Как научиться жить в гармонии с миром и как обрести уверенность в себе? Некоторые люди, несмотря на свои недостатки, добились огромных успехов как в личной жизни, так и в профессиональной сфере, а другие погрязли в своих комплексах. Что делать, смириться или же бороться с нашими недостатками?

Как обрести уверенность в себе

Знаете ли вы, что от жизни мы получаем то, что заслуживаем. А если сказать точнее, каждый человек имеет то, что он позволяет себе иметь. И все блага, материальные вещи, чувства, которые нам доступны, прямопропорциональны нашей самооценке и наоборот. Считаете ли вы себя уверенным человеком или вы всегда находитесь в страхе и переживаниях, что вы не достойны лучшей жизни, прибыльной работы, хорошего партнера, вы зависимы от чужого мнения и боитесь принимать самостоятельно решения. При любой неудачи в личной жизни или карьере начинаете винить себя, не верите в свой успех, во внешности замечаете только дефекты, изъяны. Чаще всего ищете оправдания на нежелание заняться своей внешностью. Диагноз — неуверенность в себе. Избавиться от этой болячки нелегко. Можно сказать, что для этого надо стать другим человеком.

  • Неуверенность в себе лишает человека возможности быть самостоятельным и свободным, так как он не в состоянии принимать решения, а прислушивается к мнению посторонних людей.
  • Неуверенный человек лишает себя счастья быть хозяином жизни. Он ограничивает себя в возможностях получения удовольствия, так как считает, что он не достоин подарков и сюрпризов.
  • Неуверенный человек зациклен на своих комплексах и не может от них избавиться. Вся его жизнь — цепочка попыток от них освободиться.
  • Неуверенный человек живет в мире идеализаций. Он не принимает себя таким, каков он есть, так как не соответствует своим идеалам и сложившимся с детства эталонам красоты. По этой причине уязвим к разным заболеваниям. Жизнь его — одно сплошное психическое расстройство.
Чтобы ответить на вопрос, как обрести уверенность в себе, изначально выясним причины,  на фоне которых возникли ваши комплексы.

Причины неуверенности в себе:

  • на психическом уровне: негативные установки с детства, возможно, родители не верили в ваши способности, выполняли работу вместо вас, так как не доверяли вам и указывали на ваши слабости, критиковали, обижали, высказывали запреты на получение удовольствий;
  • на физическом уровне: заболевания, умственные отклонения, инвалидность, недовольство собственной внешностью, хроническая усталость, лень.

Узнали вы себя в этом описании и желаете измениться? Что ж задача не из легких. Но для этого Вам надо почувствовать себя творцом.

Советы о том как обрести уверенность в себе?

[go]

  • Никогда не становитесь зависимыми от чужого мнения. Прислушивайтесь к ним, но не торопитесь с принятием решения до тех пор, пока вы не будете уверены в своем выборе.
  • Необходимо принять себя со всеми недостатками. Идеальных людей нет, каждый человек обладает уникальной внешностью, характером, способностями. И это делает мир разнообразным и интересным. Вы — частичка Вселенной — уникальная, неповторимая и прекрасная. Мир богат на блага и ресурсы, которые позволили бы сделать вас счастливыми. Воспользуйтесь ими.
  • Поверьте в себя и свои силы. Работа над собой и самосовершенствование требуют много времени и сил. Наберитесь терпения и не ленитесь.
  • Позвольте себе быть неидеальными, позвольте другим быть неидеальными. Не ограничивайте себя в радостях. Покупайте красивую одежду, хорошую косметику, полезные продукты питания — вы достойны самого лучшего.
  • Не бойтесь конструктивной критики со стороны окружающих. Она говорит о заинтересованности человека в вас и в вашем результате работы. Принимайте ее с благодарностью.
  • Наконец -то расправьте плечи, поднимите голову, оглянитесь вокруг, не бойтесь смотреть людям в глаза, улыбнитесь. Жизнь прекрасна и вы прекрасны! 🙂
  • Принимайте все подарки и сюрпризы. Вы их заслужили, и не стоит себя чувствовать обязанными.

Постарайтесь ответить на несколько вопросов. Это поможет вам познать себя, что предоставит возможность понять, как обрести уверенность в себе.

  • Ставьте себе четкие цели.
  • Чем вы конкретно недовольны? 
  • Каким образом вы можете повлиять на свои недостатки?
  • Какие коррективы в образе жизни необходимо произвести: спорт, питание, смена работы, новые увлечения, знакомства, общение с интересными людьми, путешествия, смена имиджа и т. д. 

Не бойтесь эксперементировать, не бойтесь ошибиться.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here