Самое популярное:
Комплимент девушке о ее красоте
Что делать когда скучно
Как понравиться парню? 6 шагов обольщения
Как поднять себе настроение? 10 простых способов
Упражнения для похудения живота
Как понять что ты нравишься парню
Любовь и страсть. Как сохранить эти чувства в отношениях?
Как удовлетворить женщину эмоционально?
Семейные ценности. Проблемы современной семьи
Счастье жизни
Как обрести уверенность в себе?
  • Подпишись на rss!

    Подпишись на rss!!!

    Введите e-mail:

  • Архив рубрики: "Фитнес"

    Польза бега. Как правильно бегать?

    Рубрика: Фитнес
    28 мая 2011

    Сегодня, как никогда ранее, все средства массовой информации пропогандируют здоровый образ жизниоснованный на правильном питании и регулярной физической активности. Да, прогресс человечества и современные технологии облегчили труд людей, но и при этом принесли неблагоприятные для здоровья моменты.

    Человек меньше стал двигаться: ходьбу заменил транспорт, работа у большинства женщин и мужчин сидячая за компьютером. Нет ничего удивительного в том, что все люди стали страдать головными болями, упадком сил и настроения, ожирением, сердечно — сосудистыми заболеваниями.

    Но благодаря физической активности можно вернуть свое здоровье, красоту тела и молодость души. Если вы до сих пор в этом сомневаетесь, тогда стоит поверить и проверить.

    Бег — это один из самых демократичных видов спорта. Это самый доступный вид двигательной активности и в то же время один из самых полезных и эффективных. Но далеко не каждый представляет как действительно правильно бегать.

    Спортивная девушка

    Читать запись полностью »

    15 коммент.

    Страница 4 из 41234